Montag (Pfingsten), 28.05.2012 18.45–21.45 Uhr
AsanaFlow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden einfache Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden, begleitet von der Einatmung und Ausatmung. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer, aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranayama. Das Ziel ist die Entspannung in der Bewegung, Der Workshop wird beendet mit einer theoretische Einführung in die „8 Pfade des Patanjali“ und einer Phase der Meditation.
Anmeldung: Alexander Meyen 0174 8184647 EMail: info@yogalex.de
Kosten: 25€, erm. 22€
im
Shanuad
Zentrum für Entspannung und Körperarbeit
Wetzlarer Str. 8 / Ecke Esser Str.
Anmeldung per Telefon oder E-Mail:
Alexander Meyen ( BYV/ Mitglied BDY)
info@yogalex.de
0221-9851984
0174-8184647